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Selected Category: (轉貼)勵志小品 (60)

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別再怕「輸」,是一生的功課

October 3rd, 2008 Blog Mr. 6
http://mr6.cc/?p=2287

拍賣會上喊價震天,他喊15萬,她就喊20萬…通常最後最有利的就是賣家,因為賣家能賣到比平常還更高的價錢。尤其當競標是採不公開,大家各寫一個數字,最後得標者,莫名其妙的高出底標二、三倍,更是常見的事,讓賣家賺翻了笑得好開懷。人們一直以為,這是因為「比賽」以後,贏的感覺真爽,大家是因為「想贏」?才拚命的死命的要「標」過別人,但,周末看到一篇英國BBC報導了紐約大學最近所做的一個實驗研究,證明了大家其實不是「想贏」,只是「怕輸」

人有這麼笨喔。

紐約大學的科學家找來了17個實驗者,讓他們玩一場競標遊戲,玩完之後,無論是贏家或輸家,通通送進腦波室,來一場fMRI的腦部掃描,然後再讓他們玩一場樂透遊戲,再把贏家和輸家都送進腦波室掃描。結果,兩次掃描結果清楚的顯示:在腦部的負責掌管回饋與成就感的striatum部位,輸家有非常明顯、誇張的反應,但贏家反而沒什麼太大反應。

從小到大碰過這種贏與輸千百回,於是,我們都已經被訓練「不要輸」,大家努力的去競爭、比賽,不是想享受贏的滋味,而是想避免輸的痛苦;套句以前連續劇的名言台詞,大家都「不喜歡輸的感覺」。輸給人家,感覺不好,所以要贏。「贏」就算只是無味的食物,總比「輸」還好。所以,大家拚命做事,表面上是為了達到「目標」,其實裡面滲雜了「害怕得不到目標」的怕輸心態。這,才是人類這麼努力的背後的主要的動力所在?

紐約大學這場「怕輸」的實驗很有趣,因為它證明了,原來「無形的輸」如此痛苦。

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突然對Twitter感到好奇,去申請了一個帳號
Twitter有一點點像線上版的MSN,如果妳也在玩,歡迎把我加入名單:)
我的Twitter頁面:http://twitter.com/les_way

什麼是Twitter?
如何註冊、使用Twitter?
用「MSN狀態列」寫Twitter短訊

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今天意外看到這篇文章,感觸良多,特別貼過來跟大家分享。.....開始對柯裕棻的書產生了興趣。
維維


原文刊登於柯裕棻的中時部落格

行路難

by 柯裕棻

不過是幾年前一個冬天的黃昏稍晚,當日黃昏短暫,匆匆下過小城那一年的第一場大雪。那是一座年年冰封五個月的小城,可是年年沒有人確實做好心理準備,因此第一場雪總是措手不及,如此倉皇進入冬天已成慣例。

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2006年5月3日
李安在母校台灣藝術大學與學弟妹的電影專題座談

「台灣市場是不夠的,你們將來要用華人的眼光看電影,大陸是個大市場,這沒有辦法,所以將來也要接受並瞭解一些大陸不好的東西,或他們愛看的東西。

我這一代是跟大陸文革一代競爭,我有優勢,因為他們是被摧殘的一代,我是被教育的一代。但你們這一代要小心,因為你們是被摧殘的一代,而大陸他們是被教育的一代。華人去西方市場打,一定是從下往上打。無法一開始就在好位置。」

「貫穿我的作品的東西,就是壓抑的經驗。有壓抑的東西,我就很會作。又我在美國當學生,適應力比其他外國學生強,也因為我善於壓抑。懂壓抑,就懂符號,有話不會直說,繞來繞去,符號與影像的應用就比別人強。我的文化底蘊,是我的特色。我拍理性感性,先去英國住6個月,一磚一瓦,一狗一馬,一個個去體會。有個狗專家說:這是唯一沒有用錯狗的電影。」


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唉~ 我不知道該說啥 !!!
剛剛msn沒關...下樓燒個紙錢...
一回來~我妹就跟我說...
哥...剛剛有好幾個人傳來祝你生日快樂耶 !!!

接著我妹又說:「不過你在燒紙錢 ......
所以~我都有幫你回他們唷!!!但是...他們都下線了耶~」

我覺得很奇怪 就看了一下記錄
結果......天才我老妹居然給我回:

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【嚴長壽主講‧江欣怡整理】 
30雜誌
2006/1/27 (星期五) 


2005年12月27日,亞都麗緻大飯店集團總裁嚴長壽應「清華思想沙龍」之邀,到清華大學演講,吸引了一千五百名校內外的聽眾熱烈參與,以下是我們所做的精華摘錄,分享給所有未能親臨現場的讀者。

 
三十年前,我還在美國運通當總經理的時候,一位國外研究機構的副總裁來找我,原來是迪士尼計畫進軍亞洲,特地來調查台灣的旅遊市場概況。他問我,你認為迪士尼樂園應該建在亞洲的哪個城市?當時我信心滿滿地回答:「台灣!」我的理由是,台灣位居東南亞地理中樞,土地、人工也都很便宜。隨後,這位副總裁又繞道到日本去考察,不久就傳出迪士尼將在東京蓋遊樂園的消息。

「Why Japan?」我對於迪士尼這項決定一直掛在心上,後來我偶然碰到這位副總裁的時候,就問了他:「為什麼是東京而不是台灣?」他說,迪士尼一年入園人數要達到六百萬人次才能損益兩平,而當時台灣的境外觀光客一年還不到一百萬人次。雖然日本地價貴,但消費能力也很強,所以最後決定選在東京旁邊,事實也證明,這項決定是對的。

我們真的認識自己嗎?

這件事情讓我發現,原來我一直都只是在用台灣的角度來看市場,視野拉高了,才知道不是那麼一回事。

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宣忠創意工作室開辦了已有半年,正經的生意沒幾個,淨來一些莫名其妙,甚至是啼笑皆非的業務。這週一上班,一位衣冠不整,蓬頭垢面的老哥就堵上門來。

「您有什麼事嗎?」

「您是宣經理吧,我想請您幫我行銷企劃一下。」

「您是做什麼的呢?」

「說來慚愧,我以前也是個老闆,做生意賠了,房子也抵了,老婆也跑了,作老闆多年,除了有點脾氣,什麼本事也沒有,現在只好乞討為生,不過現在乞討這個行業,門檻太低,競爭太激烈。想讓您幫我出出主意,提高一下我的乞討業績。」

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開學第一天,教室裡擠滿來選修「領導」課程的學生,這一群兩年後就會變成企業競相爭取的名校MBA,心中難免興奮地等待教授的出現。

教室門被推開後,走進三個人,教授後面跟著一個年輕的陌生人,還有一位則是大家都認識的企業名人,年紀與教授相當,大約都在六十歲左右。

教授先介紹這位年輕的陌生人,說他是去年以第一名畢業的MBA學生;另外這位企業名人則是教授的高中同學,學歷只有高中畢業。教授說明他今天會請這兩位來賓分別用二十分鐘來說明什麼是「好的領導」,然後要同學寫出這兩人的差異何在。

第一名的畢業生在短短二十分鐘內引用了五位名人的領導經驗,這五人包括奇異的傑克威爾許,英代爾的安迪葛洛夫,管理泰斗彼得杜拉克,與台灣的郭台銘和張忠謀。聽來似乎這五人的領導方式便代表著好的領導。

年輕人講完後,很有信心地將麥克風交到這位企業名人手中,企業家微笑說,他本來可以用六個字就說明完「什麼是好的領導」,他語氣停頓了一下,「但是怕教授和同學說我在混水摸魚,因此必須把六個字講成二十分鐘,希望大家未來不要學我把領導複雜化了」。

「在我四十年的職場歲月中,只是不斷地想做到一個境界:那就是如何讓別人在我的公司上班是出於『心』甘情願,而非出於『薪』甘情願。雖然只差一個字,我卻練習了四十年。」

「要做到『薪』甘情願比較簡單,有一套健全的管理制度就辦得到,但要做到讓別人『心』甘情願,就必須要讓員工從心底接受你,所以我才認為,領導沒有什麼大道理,就是『領導等於做人』這六個字而已」。

「我把職場分成從什麼都不懂、初階主管、中階主管、高階主管、老闆五個階段,為了把人做好,我不斷在每一階段練習一件事,因此總共要練習五件事,雖然只有五件事,但它們共花了我四十年的時間」。

在我自己剛畢業,什麼都不會的時候,我練習的第一件事是:
˙少(不)多(是)

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☆有一位花販告訴我:「幾乎是所有的白花都很香,愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」
他的結論是:「人也是一樣,愈樸素單純的人,愈有內在的芳香。」

☆有一位花販告訴我:「夜來香其實白天也很香,但是很少聞得到。」
他的結論是:「因為白天人的心太浮了,聞不到夜來香的香氣。如果一個人白天的心也寧靜,就會發現夜來香、桂花、七里香,連酷熱的中午也是香的。」

☆有一位花販告訴我:清晨買蓮花一定要挑那些盛開的。」
他的結論是:「早上是蓮花開放最好的時間,如果一朵蓮花早上不開,可能中午和晚上都不開了。我們看人也是一樣,一個人在年輕的時候沒有志氣,中年或晚年就更難有志氣了。」

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有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:

「我不喜歡我的工作,對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪,早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。我想把工作辭掉,而且我 也不缺錢。」

心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」

「我只是不想做了!」這位女主管回答。

心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。

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【給自已點信心,別只注意那些灰色的恐慌。】

三立新聞台,我主持的大話新聞,每天都是現場節目,節目結束後,離開公司 已是晚上十一點半了,可是台北市基隆路仍然塞車,遠遠看去,有名的通化街夜市燈火通明,人潮滿滿,吃的吃、玩的玩、逛的逛。

我常在想,不是景氣很差嗎?怎麼已經半夜了還車水馬龍?還塞車?我去過世界幾十個國家,都不曾見過這種景象。

特別是禮拜六禮拜天下午,我開車從北二高北上準備上班,而南下的北二高一路一定塞車,因為大都台北人都全家到北部的海邊玩,在北二高夕陽餘暉日頭快下山的照耀下,我都替他們覺得幸福和滿足,我好喜歡看這幅畫面。這就是我喜歡的家園,也是一個充滿希望的地方。

這幾年台灣的政局變化大,不少人開始變得沒有信心,但我對這塊土地並不灰心,有時,事在人為。就我所處的電視圈來說,電視台非常競爭,老三台(台視、中視、華視)賠錢賠得一塌糊塗,有經驗、有技術、有土地、有人才的老三台,這麼慘。

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蔡康永  (20050911)


蔡康永與小S徐熙娣搭檔主持「康熙來了」,共一年又九個月,兩人合作期間默契十足,情同「哥兒們」。日前,小S因安排「孕事」,暫別螢光幕,休息待產。蔡康永特別撰寫「寶寶日記」,寄贈小S,以及小S的女兒。──編者

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.8月×日.﹣拍廣告的郊外﹣

親愛的寶寶:

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對你說了一些刺傷你的話,
批評你、羞辱你,你會怎樣?
你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,
或是忍氣吞聲地強壓下來?
然後呢?你是否會愈想愈氣,
整個情緒都大受影響?


有天,佛陀行經一個村莊,
一些前去找他的人對他說話很不客氣,

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穆景南 文

大A讀書會的許多成員都到舊金山找一位叫Sonny Ro的造型師做頭髮,他是韓裔美僑,由軍隊服役期滿退伍之後進美髮學校學技,現在已是一名非常受歡迎的造型師。我聽他的名字已經將近兩年,終於忍不住好奇心,想看看到底這是何許人物,讓這些十分挑剔的女人們,願意開來回三小時的車,千里迢迢去讓他剪頭髮。

溫馨的笑容,沉穩的聲調顯示出十足的自信,抱著測試的態度,我讓他以專業的眼光替我決定新的髮型,他不疾不徐的分析我的髮性,然後開始動刀,一個小時後,我終於知道為什麼他還在美容學校當學生的時候,就已十分受顧客的歡迎了。

秘訣無他,惟心而已。

這是一個全心全意在感覺你和你的頭髮的人,是一個用心的藝術家,他不是在做一個工作,而是以手上現有的素材,用心去創作出一個和諧的情境,一個美麗的畫面,而他自己是最樂在其中的人。

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一天,時間管理專家為一群商學院的學生講課。他現場做了演示,給學生們留下了一生都難以磨滅的印象。

站在那些高智商高學歷的學生前面,他說:「我們來做個小測驗」,拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。

隨後,他取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊放進玻璃瓶。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:「瓶子滿了?」

所有學生應道:「滿了!」。

時間管理專家反問:「真的?」 他伸手從桌下拿出一桶礫石,倒了一些進去,並敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。 「現在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。

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Steve Jobs 2005年對史丹佛畢業生演講

Stanford Report, June 14, 2005


Pixar動畫就是你去看電影時, 有一隻會動的檯燈, 那就是他們的symbol。這間公司前一陣子還被BusinessWeek選為The 100 best small companies.

以下是蘋果電腦公司與Pixar動畫製作室執行長Steve Jobs
在2005年六月12日對全體史丹佛大學畢業生的演講內容。

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前日去參加一個婚禮(天主教儀式)神父在彌撒當中,
用一張一百元紙鈔作了個比喻,
我自己聽了,想跟大家分享一下.
這個故事雖短,但當中卻頗有啟發.

神父手持一張新的百元鈔票舉起問大家 誰想要?
沒人出聲.
神父又說不要怕羞,真的,誰想要就舉手啦...
全場大約三分之一的人舉手,

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理查.柏德是個很有趣的作家,他曾經是個優秀的報社記者。某一天,他感覺自己再也無法受困於某些在生命中糾結的難題,決定讓生活在他最愛的海濱重新簡單起來。於是他身無長物的來到海濱,成為一個浪人。他的身體和匱乏的物質交戰,心靈則在潮汐之間洗滌。

梭羅在華爾騰湖邊寫了他的《湖濱散記》,柏德在密拉瑪海邊寫了《海濱浪行》(Beach combing at Miramar),在人跡稀少的海邊,開始探索「人的真正問題」。

對世界來說,這是一種反動;對他而言,這是一個反省。他開始面對貧窮和飢餓,以及寂寞,在沮喪和快樂的兩端,他像個鐘錘般的擺盪。然而這一段日子,也使久久在都市中翻滾的他敢於高聲唱出心中的歌。

他說:「我們日日夜夜在生活中渴求輕鬆與自由,卻因為他人一點一滴灌輸給我們的恐懼而鮮少獲得。我們怕唱走音、怕拍子錯誤,也怕唱漏了音符,於是心底的歌被壓抑住了,沒有高聲唱出。這樣的壓抑,使我們未老先衰。」

他得到的東西很簡單,也很不簡單。那就是:只有你能給自己想要的生活。

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穆景南 著

十幾年來,我由一個企業職場中的呆伯特,到自行創業的中小企業業主,再悠遊到教育訓練和教練領導的專業領域,呈現在外的,大概都是一個自信十足、積極進取的形象吧。

尤其這幾年因為接觸到不少女性成長團體,也寫了幾本帶引女性發揮自我的書,所以許多人就把我貼上了「女強人」或是「大女人」的標籤,甚至有人來詢問專業問題時,還會問上一句:「穆教練,你不是前衛女性吧?」,生怕我太過另類,不能提供合適的專業幫助。

有幾次朋友來家吃飯,看我能夠整治一些不錯的菜餚,切工精細,深感訝異﹔又有一次,朋友聽到我正在播放的CD,竟然說:「看不出你竟然會聽這種音樂!」;家中放了一些我自己編織的手工坐墊和中國結飾品,得到的回應都是:「真想不到你也有這樣的女性面。」

舉了這些例子,倒不是在炫耀自己會做哪些事,或是強調自己也是個溫柔女子,(不過,如果能有這種附帶宣傳效果也是挺不錯的。)而是經由這些朋友的反應,深深感覺我們對別人的了解都是侷限於表象,十分有限,甚至有些是非常離譜的,這也是為什麼許多人都會覺得孤單,因為要被人了解很不容易,而被完全了解幾乎是不可能的事。

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一位同事跟我說了他自己的故事。
一年多前,他與相戀多年的女友分手,在那段傷心的日子裡,
他看了一部不知名的電影,說有個人死後到天堂,
那個地方有許多天使,還有許多像電視一樣的機器,
天使請他坐下來,然後這些機器就開始放映他的一生。

他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著,
但是他發現機器只要放映他逃避一些事情時,畫面就停格,
於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉,
他愛上一個女孩卻不敢表達,

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捕捉猴子的方法

梭羅 


東南亞一帶的地方,有一種捕捉猴子的方法非常有趣。

當地人用一個木箱,將一些美味的水果放在裡面,箱子上開了一個小洞,大小剛好夠猴子的手伸進去。

如果猴子抓了水果,手就抽不出來,除非牠把手中的水果丟下,但大多數的猴子都不願把手中的東西放掉,以致當獵人來的時候,不需要費什麼力,就可以很輕易的捉住牠們。

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非常瑰麗的一副塔羅牌,每張牌都由許多照片和圖畫合成。如果想算今日塔羅牌,請按上面的「相關連結」。網站是英文網站,所以看解釋內容時,可以順便練英文

網站:http://www.voyagertarot.com/voyagertarot2004/index.php?module=Static_Docs&type=user&func=view

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「奧修禪卡」是「奧修禪宗塔羅牌」的簡稱。

塔羅牌(Tarot)的存在已經有好幾千年的歷史,從古埃及到今日,或甚至更早。目前已經知道的塔羅牌的使用是在中古世紀。在那個動盪的時代裡,塔羅牌備用來當作傳達神秘學校教導的寶典。隨著時間的經過,塔羅牌被使用在很多方面----作為一種預測未來的工具、作為一種好玩的室內遊戲、或是作為一種在各種不同的情況下捉摸未知和玄奧資訊的方式等等....。

奧修禪卡跟傳統的塔羅牌不一樣,它並不是要讓你用它來玩預測的遊戲,它是一個禪宗超凡的遊戲,它可以反映出當下那個片刻,原原本本地呈現出此時此地的現況,沒有任何判斷或比較。這個遊戲是一個喚醒,使你能夠融入敏感性、直覺、慈悲、接受性、勇氣、和個體性。

這個把重點擺在覺知是對舊有的塔羅牌系統和思考模式的革新,有經驗的使用者在開始使用奧修禪卡不久之後就會發現。

塔羅牌包含了56張副牌,22張主牌。

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去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎,作品以艱澀難讀著稱,但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱,這兩種完全不同的特質交集,源於他有一個智障的兒子大江光。

在逆境中開悟生命意趣

大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求,年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光,是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。

根據大江健三郎的回憶,大江光出生在廣島,當時廣島正在舉行反核大遊行,健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後,一群原爆犧牲者的親屬,聚集在河邊追悼死者,並為死去的人放河燈,他們把死者的名字寫在燈籠上,隨水漂流。

當時悵望河水,被絕望心情包圍的健三郎,也為「大江光」寫了一個河燈,隨水流去,在心裡希望,自己的孩子就這樣死去。

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有一次,一位患血癌的囚犯被送來我們醫院,醫院發現他需要作骨髓移植。雖然他是流氓,基於人道主義,仍然必須讓他接受治療。於是我們去國家骨髓庫配對,居然配對到了。

因為他是惡性重大的流氓,我們心裡也不是很想救他,所以讓捐贈者知道病患的身分時,我們告訴他:你可以說『不』!如果說不,這件事就算了。

非常令人驚訝的是這位捐贈者說:「我願意。哪怕是即將槍決的死刑犯,只要他還有活著的一天,只要用的到我,我還是願意。」一個平凡的人竟有這麼大的智慧,我們只好為他做骨髓移植。

移植後他的反應極為良好,當他知道捐贈者清楚他是犯人,還慷慨地捐贈骨髓時,他非常感動,於是開始悔悟。他在監獄裡奮發圖強,後來考上護士學校,從護士學校畢業後,他申請來我們醫院當骨髓移植的男護士。

現在他在醫院已經相當多年,主要的工作是向所有病患解釋什麼是骨髓移植。由於他親身經歷過骨髓移植,現身說法比一般醫護人員說明的效果還好。

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這些都是靜止的圖片。

據心理醫生說,圖片與心理承受力有關,你的心理承受力越強, 圖片轉動越慢。

美國曾經以此作為犯罪嫌疑人的心理測試,他看到的圖片是高速旋轉的,而大部分的老人和兒童看這幅圖片是靜止的。

想知道自己的壓力有多大時,就隨時來看這些圖測試一下吧!



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在辦公室穿衣服是一種哲學,穿得好,顏色選對,對自己的人際關係和印象會有加分效果,穿不對、不得體,可能會錯失機會或被人誤解。

根據美國的研究:

如果在公共電話亭忘了把零錢帶走,接下來用電話的人,
如果是穿正式服裝的,通常會把錢還給回頭找零錢的人,
但是穿著非正式服裝的人,可能會耍賴推說沒有。

穿正式服裝的人闖紅燈,其他人比較會跟進,
穿工人服、休閒服的人闖紅燈,其他人通常會按兵不動。

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最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。 有趣的事情在後頭呢!

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me.」,聽到這樣的話,心裡不免起了疑心,我手提得那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?

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1972年,新加坡旅遊局給總理李光耀打了一份報告,大意是說,我們新加坡不像埃及有金字塔;不像中國有長城;不像日本有富士山;不像夏威夷有十幾米高的海浪。我們除了一年四季直射的陽光,什麼名勝古蹟都沒有。要發展旅遊事業,實在是巧婦難為無米之炊。

李光耀看過報告,非常氣憤。

據說,他在報告上批了這一行字:『你想讓上帝給我們多少東西?陽光,陽光就夠了!』

後來,新加坡利用那一年四季直射的陽光,種花植草,在很短的時間裏,發展成世界上著名的『花園市』連續多年,旅遊收入列亞洲第三位。

上帝給每個國家、每個地區的東西,確實都不是太多。就拿我們身邊知道的來說,它僅給杭州一個西湖,僅給曲阜一個孔子。就拿個人而言,它給每個人的東西同樣也少之又少,它只給了牛頓一粒蘋果,並且還是擲過去的;它只給了迪斯尼一隻老鼠,這只老鼠並且是在迪斯尼自己連麵包都吃不上的時候到達的。

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我們應該把老天的愛分給別人

有位老朋友出車禍,整個車頭都撞壞了,幸虧人沒傷。他回家一進門就向老母報告這個意外。「真走運,」八十多歲的老母說,「幸虧你開的是那輛舊車,要是開你新買的賓士出去,損失就大了。」

「錯了啊,」我這老朋友大叫,「我今天偏偏就開了那輛新車出去。」

「真走運,」他老母又一笑,「要是你開舊車出去,只怕早沒命了。」

「咦?你怎麼左也對、右也對呢?」我這老朋友沒好氣地問。

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一個朋友告訴我的小故事,一直盤踞在我腦海裡。主角既非俊男亦非美女,牠只是一隻「螳螂」。故事發生在瑞芳火車站,時間是夏日的午後。

等車是無聊的事,尤其是一個辦完公事的老男人,這老男人一輩子都在各公家機關洽公,這時的他必須在清冷的月台上等四十分鐘的車。他無聊到被一隻鐵軌上的螳螂吸引住視線。這隻螳螂好像比他更無聊,大熱天的午後,鐵軌熱得都快冒煙了,他彷彿看到螳螂每動一隻腳就像被燙到了似地縮了一下,用踮著腳尖的姿勢在爬行。

他覺得牠既笨又可笑,鐵道對一隻螳螂而言簡直是沙漠,不會有牠的食物或同伴,而且如果在一隻螳螂的死亡証明上寫著「被火車撞死」會不會太可笑了,或者寫著「笨死的」會更恰當。

他想他或許應該用掃帚把牠撥離鐵軌,因為他看得到牠看不到的危險──遠處來了一列火車,正行駛在螳螂爬行的軌道上。或者應該說螳螂正走在火車的軌道上。不管怎麼說,反正螳螂就快沒命了,除非.....

他突然覺得自己像上帝、宙斯或是什麼神、什麼仙,在那一瞬間他甚至為了自己沒有明確虔誠的信仰而懊惱,不然他現在就可以很明確地說出到底他現在像是哪個「最高決定者」。

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文/李恕權

讓我與你分享一段小故事,或許在這個階段,可以很實際地幫助你我走出目前的困境。

一九七六年的冬天,當時我十九歲,在休士頓太空總署的大空梭實驗室裡工作,同時也在總署旁邊的休士頓大學主修電腦。縱然忙於學校、睡眠與工作之間,這幾乎佔據了我一天二十四小時的全部時間,但只要有多餘的一分鐘,我總是會把所有的精力放在我的音樂創作上。
 
我知道寫歌詞不是我的專長,所以在這段日子裡,我處處尋找一位善寫歌詞的搭檔,與我一起合作創作。我認識了一位朋友,她的名字叫凡內芮(Valerie Johnson)。從二十多年前離開德州後,就再也沒聽過她的消息,但是她卻在我事業的起步時,給了我最大的鼓勵。

年僅十九歲的凡內芮在德州的詩詞比賽中,不知得過多少獎牌。她的寫作總是讓我愛不釋手,當時我們的確合寫了許多很好的作品,一直到今天,我仍然認為這些作品充滿了特色與創意。
 

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朋友手拿一份報紙說讓我做一個小小的測驗,我欣然同意了。

問題一:
如果你知道有一個女人懷孕了,她已經生了八個小孩,其中有三個耳朵聾,兩個眼睛瞎,一個智能不足,而這女人自己又有梅毒,請問你會建議她墮胎嗎?

我剛要回答,朋友制止了我,又問我第二個問題。

問題二:
現在要選舉一名領袖,而你這一票很關鍵。下面是關於這三位候選人的一些事實:

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加班熬夜,賣免稅菸酒,端盤子,當我只是「忍耐」做著工作時,好友卻以擺渡人的慈善心,教會我對工作珍惜的福氣。

身為一個空服員,除了大家以為的光鮮亮麗外,工作上當然也有旁人難以體會的辛苦,除了加班熬夜外,更常常在飛機上為幾百人份的發餐、賣免稅菸酒、端盤子、照顧客人……忙得分身乏術、欲哭無淚,但卻只能一再告訴自己、催眠自己:妳從事的是服務業,「忍」過了今天就好。

儘管如此告訴自己,可總還是有力不從心、擠不出笑容和耐心的時候直到一次,我聽到好朋友如何在飛機上照顧及服務一位嚴重的老年癡呆症客人,我才對自己的工作心態大為改觀。

那是一班台北飛往紐約的班機,飛機起飛沒多久,一位老先生忽然大小便失禁了,他的家人既窘迫又嫌惡的叫他到洗手間自行處理,老先生猶豫了一下,一個人慢慢走向機尾的洗手間。可是當老先生走出了洗手間,卻怎麼也記不得自己的座位在哪兒,八十幾歲的人竟急得在走道上大哭了起來。

空服員前來協助,發現他身上臭不可當,原來老先生不清楚廁所內衛生紙擺放的位置,就隨手塗得一身都是,那間廁所當然也被他使用得慘不忍睹。將他帶回到座位後,周遭的客人開始紛紛抱怨老先生身上的臭味,實在難以忍受。空服員只好詢問他的家人是否有衣物可供老先生更換,其家人卻表示隨身行李都在貨艙中的行李箱內,所以沒有衣物可讓他更換。

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有一個人在森林中漫遊的時候,突然遇見了一隻飢餓的老虎,老虎大吼一聲就撲了上來。他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開,但是老虎緊追不捨,他一直跑一直跑一直跑,最後被老虎逼入了斷崖邊上。

站在懸崖邊上,他想:「與其被老虎捉到,活活被咬、肢解,還不如跳入懸崖,說不定還有一線生機。」他縱身跳入懸崖,非常幸運的卡在一棵樹上,那是長在斷崖邊的梅樹,樹上結滿了梅子。正在慶幸的時候,他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲,往崖底望去,原來有一 只兇猛的獅子正抬頭看著他,獅子的聲音使他心顫,但轉念一想:「獅子與老虎是相同的猛獸,被甚麼吃掉,都是一樣的。」

當他一放下心,又聽見了一陣聲音,仔細一看,一黑一白的兩隻老鼠,正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌,立刻又放心了,他想:「被老鼠咬斷樹幹跌死,總比被獅子咬好。」

情緒平復下來後,他感到肚子有點餓,看到梅子長得正好,就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子,找到一個三角形的枝椏休息,他想著:「既然遲早都要死,不如在死前好好睡上一覺吧!」他在樹上沉沉的睡去了。

睡醒之後,他發現黑白老鼠不見了,老虎、獅子也不見了。他順著樹枝,小心翼翼的攀上懸崖,終於脫離險境。原來就在他睡著的時候,飢餓的老虎按捺不住,終於大吼一聲,跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲,驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥,雙雙負傷逃走了。

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雖然如此,
我堅持不說謊言,
只是避重就輕。
然而,
不知道從何時開始,
逐漸發現人際間一種極為弔詭的現象,
沒有人願意相信你說的實話,
說實話竟然行不通了!

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修心

急匆匆趕去聽一場演講,在趕路中,心情焦躁起伏。好不容易到了會場,在喘息未定中,突然看到了自己的的愚痴。我去聽演講,不就是要安頓身心嗎?怎麼就先把自己弄得急躁不安,那又何必去聽課呢?

人常陷在情境中,反而忘了做事的目的。我們為求更好的生活品質,追求更多的成就。卻疏忽了追求過程中,心要能清楚明白,安定快樂,那才是真正的成就。不禁想起一則廣欽老和尚的故事。


話說承天禪寺起建的時候,一天來了很多工程人員及工程車。寺裡負責監工的師父正忙得不可開交,老和尚突然叫住他,請他進屋去磨剃頭刀。他愣住了,這是怎麼回事?早不叫磨,晚不叫磨,偏在此時磨刀,外面有這麼多工程人員正等著處理事情呢!他心裡急得不得了,可是師命難違,只有遵命進屋磨刀。三兩下磨好後,老和尚一看,喝斥道:

「你看,這是隨隨便便磨的,刀兩邊並沒有磨到。你的心不平,所以磨出來的刀子也不平。」

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生涯規劃講究的是平衡的生活發展,我們如果想達成生命自我實現的目標,必須由腳跟做起,也就是必須雙腳能站得踏實,如此才能穩當的踏出每一步,才能採摘到生命的果實。

我們雙腳支撐的是整個的自己,這也就是說我們必須學習照顧好自己,才能一步步的顧到其他方面。不要以為照顧自己很容易喔,這麼多年來從事生活教練的經驗,我發覺照顧自己是比什麼都難的,尤其是女性朋友們,一向只習慣照顧別人,很少把自己放在第一順位,放在最後一位的倒是大有人在,所以我們很容易在忙碌的生活裡迷失掉,或是產生疑惑與抱怨。

照顧自己最先需要的是心理建設,一定要把自私的負面定義與關愛自己分別清楚,最怕的是當我們為自己著想的時候,馬上就淹沒在潛在的罪惡感裡,覺得自己太自私了,竟然把自己的感覺或需要放在第一位,或者是怕周遭的人批評我們,這種習慣性的反應是我們學習照顧自己的最大障礙。

在我們的四周有許多不夠“自私“的人(指不夠愛自己的人),因為總是忽略自己各方面的需要,而積壓了許多的情緒,日積月累之後爆發出來,導致更不好的後果。譬如說不照顧好身體,結果可能年輕輕就累垮了;或是忙的無法照顧到自己的情緒,結果可能會影響到人際關係,甚至造成心理疾病;很多一心想奉獻自己的人,因為沒有好好照顧自己,反而更增加了旁人的負擔。

所以經營自己的第一步,就是停下來,好好的審查一下自己的心態與行為習慣,是不是老是忽略掉自己的需要﹖是不是忙的一點屬於自己的時間都沒有﹖是不是很怕別人說你自私﹖更重要的是,當你為自己做點什麼的時候,你是覺得驕傲還是覺得罪惡﹖

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有一天,我跟一位設計師朋友聊到孩子的一些事,他說當他的孩子跌倒了,他會說:「自己爬起來,不要哭!」

「自己爬起來很好,可是,跌倒了,會痛!可以哭吧?」我這樣回他。

我的朋友笑了,大概也體會到自己對孩子的要求有些「違反人性」。他改口說:「好吧!我會跟我女兒說可以哭;我兒子是男生,還是要跟他說不要哭!」

我這次可大聲了,板起臉來回他:「誰說男生不可以哭呀?男生跌倒了也會痛呀!可以哭!」

我的朋友笑笑,沒再說話。

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「擁抱人類共通價值:共創二十一世紀的安定與繁榮」

美國前總統柯林頓訪台演講文稿
2005年2月27日


非常感謝!非常感謝主持人對我的介紹,以及現場各位熱情的歡迎。主席,各位貴賓,各位先生女士,我非常高興可以再度回到此地。在1979年到1988年間,當我還是個年輕的州長時,我曾四度拜訪台灣。此後我一直關注這個寶島的變化,關注你們驚人的經濟成長及政治發展,也對你們民主的發展深感欣賞及敬佩。

台灣民主基金會的成立是為了推展民主,不僅限於台灣內部,也廣及世界各地。這是一項重要的工作,也是我在總統任期的最後幾年中極力推動的志業。如果可以,今晚我希望將台灣民主的發展,放到整個21世紀世界局勢的脈絡中來分析,並且提出一些建議,讓貴基金會能夠超越國界,達成推展民主的使命。

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世界上沒有任何東西是永遠不變的
唯一不變的只有一件事
就是任何東西都在變


最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念,
談著談著我忽然豁然開朗。
原來這個人經營的是色情酒店。
不但如此,他得意地自誇旗下女將清一色是大專程度以上。
知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業??!!我們不免好奇十足。

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美麗的年輕人是天然形成,美麗的老年人才是藝術作品。

舌頭的重量微不足道,但少有人可控制它。

許多朋友進出你的生命,

但是只有真正的朋友會在你的心裏留下腳印。

要操控自己,用你的頭﹔要指揮別人,用你的心。

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http://ocw.mit.edu/index.html

電子商務時報  黃伸閔 2005/2/9

「歷史證明知識分享是世界進步最好的利器,我們相信未來十年開放課程計畫將實現這個願望的契機,開創一個有利於人類的全球知識網絡。」以上是全球電機工程頂尖學府麻省理工學院(Massachusetts Institute of Technology,MIT)創立開放課程計畫(Open CourseWare, 簡稱OCW)的宗旨,MIT位居學術圈的龍頭地位,而今拋磚引玉率先以知識分享的概念,將課程免費上網供網路使用者瀏覽,創知識分享的新典範。

OCW這項計畫用意除了知識分享的概念外,也著眼於落後國家的學生或人民因礙於教育資源的缺乏,而喪失獲得知識的機會,而OCW所提供高品質的課程,讓各地民眾只要會連網的技術,即可輕鬆獲得該學校的課程知識,未來,MIT希望會有更多的學校機構可以跟進這項計畫。


該計畫已於2002年9月正式推展,推展至今已經提供900多門課程下載,課程內容包括知名的史隆管理學院課程、包含電機、物理、社會科學、歷史文學、生物、數學、海洋等多樣課程,內容提供MIT的教學進度、還包括筆記、影片及考試的要求,讓全球各地知識狂熱者可以跟MIT的學生同步學習。

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你靠什麼謀生,我不感興趣。
我想知道你渴望什麼,
你是不是敢夢想你心中的渴望。
ˉˉ
你幾歲,我不感興趣。
我想知道你是不是願意冒看起來像傻瓜的危險
為了愛,為了你的夢想,為了生命的奇遇。
ˉˉ
什麼星球跟你的月亮平行,我不感興趣。
我想知道你是不是觸摸到你憂傷的核心,

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嘴巴是別人的,人生是自己的
快樂,是純粹自然的產物,
是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。
沒有了自我,一切的快樂都是虛偽的假象。
即是人家批評你、否定你、攻擊妳,
也不代表你的自我受到否定,
唯一能否定你的人,只有你自己。

因此,那些經不起人家批評,
人家說一句,就要難過三十天,

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生活就是這樣,忙得要死的時候,就希望可以放幾天大假,等到真正休息的時候,又想著工作上的細節,平常的時候,就約朋友在有趣的餐廳吃飯,週末的時候就到 PUB喝點小酒。

然後你就會發現,你的心情就會像海水的潮汐一樣,有高有低,有時候清晨起床,會想,糟了!今天心情有點糟,心裡也沒什麼事,身體狀況也還好,但你知道,最好不要有人來惹你,否則你會莫名其妙地發了脾氣,事後又後悔得不得了,或著大夥人在歌舞昇平的昏暗燈光下,喧鬧嘻笑,一切盡興,回到家裡,卸了妝,不知怎麼的,心裡好像空掉了,你可能會突然問自己,今年我幾歲了?

當然,問題不在年齡,而是內心身處的那個我,好像並不滿意現在的生活,隱隱約約的焦躁,卻又說不出個所以然來,每次想著,今天要約誰吃飯,身體好像馬上就強壯了起來,對呀!又不太餓,回家喝一碗湯就好了。如果在街上喝咖啡,大家談得高興,我翻著雜誌,一直看手錶,覺得無聊,卻笨得忘了聽聽內心的我的真正慾望--我不過是想回家。

這是去年底的心情,以前我的個性很愛熱鬧,不論做什麼都要盡興,工作也是,玩樂也是,只是到後來,可能生活變成一種習慣,一種無感的習慣,然後我們就有可能在不知不覺中把日子給過壞了。如果只是放任自己的心情,讓它像海水般潮來潮往,那好像是一個傀儡一樣,把自己的生命交給別人控制,在我心情很渾亂的時候,我開始思考這件事情,我是不是應該讓〝我〞更清醒,讓〝我〞更自由,讓〝我〞不要制式化了,於是我才開始發現,原來平常的我會很粗糙地過生活,一切讓感官帶著我往前走,想賺多一點錢,想談戀愛,想所有的人都喜歡我,我變成伊比鳩魯派的享
樂主義信徒了,可是又隱約覺得自己在跟自己在抗議,那種又模糊又明白的感覺,讓我很害怕,我不就是我嗎怎麼可能還有另外一個我,會不會我有雙重人格?

從今年初開始,我發現我的行為開始有了改變,我自己發現了一個方法,當我又開始煩躁的時候,我便試著讓自己靜下來,接下來看我自己想幹什麼--回家,好,當感官的我開始覺得無聊時,那個深深的自我就會被喚醒,我彷彿可以感受到,原來我只不過是想聽清楚自我變得模糊而成了呢喃。現在,我發現了這個方法,只要我靜下來,我的自我就會清晰,它會帶我到一個正確的方向,它知道我真正的需要,我整個人安定了下來,清清楚楚地感覺那個有感官的我及內在的自我同時存在的我,是要過什麼樣的生活!

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文/洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)


一個朋友的孩子大學畢業半年了,沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。最近跟他父母要錢,想去美國遊學,朋友來問我該不該讓他去,我望著他蒼蒼的白髮說:「你如果真的要為孩子好,讓他去,但是不要給他錢。」我想到了我妹婿的故事。

我妹婿是美國人,從小就想作水手,嚮往外面的世界,想先環遊世界再回學校念書。雖然他父親是醫生,家庭經濟環境許可,但是父母並不給他錢,他也沒向家裡要,高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢,因為阿拉斯加夏天日照很長,太陽到午夜才落下,三點多又升上來了,他一天如果工作十六小時,伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。

他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系,所以三年就把四年的學分修完,出來就業。他工作得很順利,可以說平步青雲,一直做到總工程師。有一次,他告訴我一個小故事,說這件事影響了他一生。

他在阿拉斯加打工時,曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲,他們很緊張的四處搜尋,結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住,正在號嚎,他一看到那個奇特的捕獸器,就知道是一名老工人的,他業餘捕獸,賣毛皮補貼家用,但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了,這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。

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你是不是常遇見這種 ”想說又礙於面子又不好意思說”的情境呢?有一位影劇界的朋友告訴我一個生活中的小插曲....

某次錄影完,她~~打電話叫了無線電計程車回家,下車時計費表上顯示的是一百八十元,她拿出兩百元給司機,司機默默的收了。以台北市的計費標準,表上加十五元等於車費,她稍微等了一下,以為司機會找五元給她,但是司機一點動靜也沒有,她想,算了,才五元嘛,就拉開車門下車了。

關上車門的那一剎那,她才恍然想起自己是叫無線電計程車的,按規矩需再加付叫車費十元,是她還欠司機五元才對。於是她又敲敲前車窗,趕緊把五元再遞給司機。司機冷冷地搖下前車窗來,說:「哼,虧妳想到了,不然我還以為,連妳這樣一個名人,也想貪我五塊錢的~~小便宜!」

雖然誤會是化解了,但我這個朋友心裡老大不舒服,她說:「他為什麼不直接告訴我,我少給了他五元呢?」

在日常生活中微不足道的五元,在這裡給了我們一個啟示:是不是有些時候,我們就像那個司機一樣,無聲的在忍耐著某個人的作為,而事實上,我們的沈默反而是誤解那個無辜的人,讓他根本無從知道究竟是哪裡得罪你了?你的心裡也因為這樣不舒服,他的名譽也因此而遭受損失。

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1.講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。


2.不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化。


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人生就像一本書...
有些人會仔細閱讀...
有些人會草草讀過...

因為...這是只能讀一次的書...


[ 天地禪院 ]


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